Как пользоваться зубной нитью?

Зубная нить должна стать незаменимой помощницей в уходе за полостью рта каждого человека. Это ведь один из инструментов, помогающий поддерживать гигиену в сверхсложных участках – межзубных промежутках.

Этот материал поможет вам разобраться в вопросах: нужно ли пользоваться зубной нитью, как чистить зубы, как часто нужно пользоваться зубной нитью и как выбрать нить.

Прелюдия: что такое пародонт и зачем о нем заботиться?

Думаете, зубы – это самое важное, что есть в полости рта? Возможно! Но они ничего не стоят без совокупности поддерживающих тканей. Эти ткани называются пародонт. В их состав входят десна, костная ткань челюстей и связки зубов. Ухаживая за полостью рта, мы часто забываем об очищении тканей пародонта.

Именно ткани пародонта максимально чувствительны к длительному контакту с зубным налетом, остатками пищи и зубными камнями.

Зубная нить – один из аксессуаров, который поможет сохранить поддерживающий аппарат зубов, предотвращая накопление налета, остатков пищи.

Роль зубной нити в поддержке здоровья пародонта

Чистка зубов зубной нитью призвана убирать остатки пищи и налет в одном из труднодоступных мест – межзубном промежутке.

Интересный факт: зубная щетка способна очистить только 60% поверхности зуба! Именно поэтому важно так много внимания уделять использованию ершиков и зубных нитей.

Накопление налета в межзубных промежутках может привести к таким осложнениям:

Кариес на боковых поверхностях зубов. Поскольку в этих участках твердые ткани зубов менее толстые, такие кариесы значительно быстрее осложняются воспалением нерва. Также возможно проникновение полости ниже уровня десны – в этом участке пломбировать зубы особенно сложно из-за большого количества жидкости.
Папиллит – воспаление межзубного сосочка. Если длительное время между зубами накапливаются остатки пищи, образуются зубные камни, возможно воспаление сосочка. С течением времени оно может распространиться и превратиться в гингивит.
Локальный пародонтит. Значительное разрастание зубных камней, хронический гингивит может перерасти в более грозное заболевание – пародонтит. Оно характеризуется опущением десен и потерей костной ткани. Процессы пародонтита необратимы!

У пациентов с недостаточной гигиеной межзубных промежутков даже могут образовываться десневые карманы, иногда они воспаляются, что сопровождается неприятными ощущениями и выделением гноя.

О необходимости более тщательно ухаживать за межзубными промежутками могут свидетельствовать кровоточивость десен, чувство дискомфорта между зубами, неприятный запах изо рта, опущение уровня десен или даже подвижность зубов.

Итак, все о зубной нити

Использование зубной нити должно стать вашей повседневной привычкой. Делать это лучше вечером перед сном.

Для начала разберемся, как выбрать зубную нить:

Вощеная или невощеная. Вощеные нити легче скользят между зубами, реже рвутся и не расползаются на фрагменты. Их часто ароматизируют для более привлекательности. Однако из-за скользкой поверхности они хуже очищают зубы. Вощеные нити менее комфортны в использовании, однако более экологичны и лучше очищают зубы.
Плоская или круглая – плоская форма гарантирует большую площадь очищения, идеально подходит для плотных зубов. Круглые нити лучше подходят людям с широкими межзубными промежутками.
Зубная нить на палочке (флоспик) или ленточная зубная нить. Достичь правильной техники чистки с ленточной нитью гораздо проще, ведь у вас есть полный мануальный контроль. Флоспик – удобный формат для путешествий, но в повседневном использовании может быть неудобным и слабо контролируемым.
С ароматом или без – выбор зависит только от ваших предпочтений.

Выбирая зубную нить, следует обращать внимание на производителей профессиональных средств ухода за полостью рта: Oral-B, Jordan, Biorepair, Curaprox.

Мы рекомендуем попробовать несколько брендов зубных нитей, чтобы определить, какой подходит оптимально именно вам.