Нужно ли чистить язык?

Язык занимает большую часть объема полости рта, поэтому неудивительно, что на нем накапливается значительное количество бактерий, остатков пищи и эпителия. Но нужно ли чистить язык? Разбираемся в этом материале.

Почему нужно чистить язык

Налет на языке образуется ежедневно у каждого человека. Верхняя часть языка покрыта мелкими структурами – сосочками, которые создают несколько шершавый рельеф поверхности, на которой хорошо фиксируются остатки пищи, клетки эпителия, бактерии.

У части людей именно налет на языке становится причиной неприятного привкуса во рту и запаха. Это связано с изменением баланса флоры в полости рта.

Хотя у Американской стоматологической ассоциации нет убедительных доказательств, что чистить язык нужно каждому человеку, исследования показывают, что чистка языка может помочь с решением проблем неприятных запаха изо рта и привкуса.

Мы советуем чистить язык – это точно не повредит, а может даже подарить вам новые ощущения свежести и чистоты после ежедневной гигиены полости рта.

Патологический налет – как узнать

Обычно налет на языке незначителен, за ним хорошо просматривается слизистая, а его цвет – прозрачно-белый. Но также налет может быть патологическим и свидетельствовать о различных заболеваниях.

Плотный белый налет может свидетельствовать о нарушении баланса флоры в полости рта. Сырнистый налет указывает на молочницу (кандидоз) – грибковую инфекцию.
Серый, коричневый и зеленый цвета налета – тревожные колокольчики из желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание на здоровье желудка, печени, поджелудочной железы или кишечника.
Плотный желтый налет с неприятным запахом указывает на проблемы с желудком. А вот желтый налет вдобавок к высокой температуре – признак бактериальной инфекции.
Темный налет (даже черный) может указывать на болезнь Крона, нарушение рН желудка. Это редкое явление.

Если вы чувствуете какие-то еще симптомы, кроме налета на языке, или слышите неприятный запах изо рта, следует немедленно обратиться к стоматологу и семейному врачу. В тандеме специалисты определят причину и назначат лечение.

Преимущества чистки языка

Чистка языка помогает:

Уменьшить риск появления кариеса, ведь бактериальная нагрузка в полости рта будет меньше.
Избавиться от неприятного запаха изо рта – если вы убеждены, что у вас идеально чистая полость рта (без зубных камней), а запах все равно есть, проблема может скрываться именно в налете на языке.
Усилить вкусовую чувствительность. Из-за налета чувствительные структуры языка могут менее эффективно работать, поэтому ваша чувствительность к вкусам будет уменьшена.
Проводить профилактику возникновения стоматитов, поскольку количество бактерий в полости рта будет меньше.

Процедура чистки языка занимает всего несколько секунд, поэтому советуем не пренебрегать ею. Чистить язык можно взрослым и детям от 3-4 лет.

Как выбрать скребок для языка

Разбираемся, чем чистить язык. Для этого есть особые скребки для языка. В магазинах вы можете увидеть много разных моделей. В основном они отличаются материалами и механизмом.

Скребки могут быть сделаны из пластика или металла. Металлические скребки более надежны, но и пластиковые остаются достаточно долговечными.

На рабочей поверхности скребка могут находиться горизонтальные перепонки (так называемые «лезвия»), которые снимают прослойку налета с поверхности языка. Также есть модификации с силиконовыми щеточками, но к ним следует относиться с осторожностью, поскольку слишком жесткие зубчики могут повреждать эпителий языка.

С уверенностью можем посоветовать вам следующие скребки:

Curaprox. Модели с двойным лезвием надежно очищают язык даже если его поверхность неоднородна по рельефу.
Dentaid Halita. Бюджетный скребок, обеспечивающий качественную очистку языка. Нуждается в деликатном подходе, поскольку сделан из более тонкого, чем Курапрокс, пластика.
DenTek Orabrush Tongue Cleaner. Прекрасный девайс для тех, кому больше нравятся силиконовые щеточки. Этот скребок гарантирует мягкую деликатную очистку, не повреждает поверхность языка.

Также, если вы используете звуковую щетку Phillips, вы можете приобрести специальную насадку для чистки языка.

Как правильно чистить язык

Чистить язык рекомендуется дважды в день после чистки зубов и межзубных промежутков.

Сначала тщательно очистите зубы, десну и межзубные промежутки, используя щетки, межзубные ершики и нить.
Затем возьмите скребок в руки и держите его пальцами обеих рук.
Положите скребок поближе к корню языка (как можно дальше, насколько вам удается), прижмите к поверхности и проведите к кончику языка. Делайте выметающие движения в одном направлении. Чистить язык можно только сзади вперед, боковых движений делать не нужно, чтобы избежать травмы.
Сделайте примерно 4-5 подходов, что займет около 30 секунд. После каждого подхода вымывайте скребок под струей воды.
В конце чистки прополосните полость рта водой или ополаскивателем, тщательно вымойте скребок и положите его на полочку.

Всего одна минута ежедневно может подарить вам обновленные ощущения свежести и чистоты в полости рта!

Может ли ополаскиватель заменить скобок?

Можно ли чистить язык не скребком, а ополаскивателем? Популярен вопрос среди тех, кто не хочет добавлять в повседневную рутину ухода за полостью рта скребок для языка.

Хотя ополаскиватели действительно могут подарить приятный аромат, ощущение свежести, они не могут повлиять механически на налет. Так что заменить скребок ополаскивателем не получится.

В нашей стоматологии NikaDent Family в Одессе опытные и квалифицированные стоматологи предоставляют следующие услуги:

Есть вопрос?

Нужно ли чистить язык?